TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí játra

Zpět
  • Autor: LM.Krat
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, tymmián, chilli

Energetická hodnota celkem: 3288 kJ

Bílkoviny (g): 82, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 10 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 658 kJ

Bílkoviny (g): 16.4, Tuky (g): 5.6, Sacharidy (g): 9.4 SAFA (g): 2 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 2.4 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Na oleji osmahneme játra přidáme žampiony a postupně nakrájenou zeleninu podle toho jak dlouho trvá její úprava,trošku podlijeme vodou, přidáme koření a chvíli dusíme. Přílohu si může každý zvolit podle sebe.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři