TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Krůtí chilli

Zpět
  • Autor: afrais
  • Doba přípravy (min.): 20
  • STOB recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř, tymián, chilli

Energetická hodnota celkem: 2910 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 69 SAFA (g): 3 Cukry (g): 30 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1455 kJ

Bílkoviny (g): 37.5, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 34.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 3

Postup přípravy

Nakrájenou cibuli osmahneme do světle hněda na oleji, přidáme na kostičky nakrájené krůtí prso a osmahneme do změknutí. Zaprášíme pepřem, tymiánem a chilli (nešetříme). Přidáme bílé fazole v rajčatové omáčce, nasekaný česnek a dle potřeby trochu passaty. Dosolíme, dochutíme a prohřejeme.

Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 02. 2017 13:42
Tak jo, flákla jsem tam kuřecí prsa. Taky papriku a plechovku rajčat.
Mňam!!!
Včera uvařeno, dneska hodnotím :-).
08. 02. 2017 07:39
Když vidím ty kladné ohlasy.
TAK JO...mám dnešní večeři :)
Díky za inspiraci.
08. 02. 2017 00:06
Dělám to samé s kuřecím masem. Je to opravdu hodně dobré.
07. 02. 2017 22:06
To je dobré zjednodušení s těmi fazolemi ;-) já dělám hezky slozite drcena rajčata, fazole zvlášť a ještě protlak, ale u nás je to o množství. Chilli jsme měli předevčírem, z jelena ;-)
07. 02. 2017 19:10
Vařím podobné s různými druhy masa, které zrovna mám přidávám dušenou zeleninu mrkev,celer,cuketu,papriku a oloupaná rajčata pak přidám konzervu fazolí v rajčatové omáčce a trochu chilli - výborné
07. 02. 2017 14:01
Už se těším, až si to uvařím. Moc díky za recept.
07. 02. 2017 09:48
Tohle bude dobré s každým druhem masa.
06. 02. 2017 21:11
něco podobnýho dělám, ale bez masa
06. 02. 2017 19:24
Dobrá kombinace, by mě to nenapadlo..
06. 02. 2017 16:00
Vyzkousim

Naši partneři