- Autor: marta1954
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sójové kostky, nudličky, plátky, granulát (Bona Vita) | 150 |
| Cibule | 150 |
| Paprika červená | 300 |
| paprika sladká mletá | 5 |
| Rajčata | 450 |
| Kečup Heinz Fit | 160 |
| Celer bulva | 200 |
| Chilli omáčka sladká | 15 |
| Sójová omáčka | 10 |
| Eidam uzený 45% | 100 |
| Masox (hotový výrobek) | 12 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 150 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,mletá paprika,grilovací koření...... příloha :dle chuti ....rýže,těstoviny,brambory,pečivo
Energetická hodnota celkem: 5292 kJ
Bílkoviny (g): 116,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 123,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 75,
Vláknina (g): 63,
Sůl (g): 7
Energetická hodnota na 1 porci: 882 kJ
Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 20.5, SAFA (g): 3.2, Cukry (g): 12.5, Vláknina (g): 10.5, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Na oleji osmažím cibuli na kolečka,přidám sojový granulát povařený ve vývaru,sojovou omáčku /sůl,pepř a papriku mletou dle chuti/a chvíli povaříme ,pak přidám rajčata,červenou papriku,nastrouhaný celer a kečup, trochu chilli omáčky dusím do měkka a když je hotové postrouhám trochou uzeného sýra...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
