TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pomazánka rybí

Zpět
  • Autor: Basty
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

tvaroh, máslo, tavený sýr, hořčice, vejce na tvrdo, tuňák drcený ve vl.šťávě

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 6975 kJ

Bílkoviny (g): 93, Tuky (g): 132, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 58, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1395 kJ

Bílkoviny (g): 18.6, Tuky (g): 26.4, Sacharidy (g): 3.8, SAFA (g): 11.6, Cukry (g): 3.2, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

ramu utřít s máslem,ochutit trochou hořčice, tvaroh, zapracovat utřené rybí maso jemně nastrouhanou mrkev a vejce, dosolit podle potřeby. lze přimíchat hrst pažitky. výborná na pufované chlebíky

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři