- Autor: dajnalka
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýňová semínka | 30 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
| Vlašské ořechy | 30 |
| Mouka špaldová celozrnná | 150 |
| Mouka pohanková | 50 |
| Klíčky pšeničné | 15 |
| Mouka žitná celozrnná | 75 |
| Mouka pšeničná bílá | 20 |
| Sůl | 10 |
| Droždí | 20 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 10 |
Energetická hodnota celkem: 6413 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 234,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 29,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 641 kJ
Bílkoviny (g): 5.7, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 23.4, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 2.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Semínka at jsou jakákoliv mají podobnou kj hodnotu takže je to celkem jedno.Přidáme nopél,graviola atd
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
