TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čočkovo zeleninová polévka

Zpět
  • Autor: mechura
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl , pepř, majoránka

Energetická hodnota celkem: 4685 kJ

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 49, Sacharidy (g): 121 SAFA (g): 11 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 2343 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 24.5, Sacharidy (g): 60.5 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 2.5

Postup přípravy

Uvaříme čočku, ve druhém kastrolu orestujeme na oleji nejprve mrkev pak přidáme ostatní zeleninu , zalijeme vodou osolíme opepříme přidáme vařenou čočku majoránku podle chuti a česnek. Provaříme aby byla zelenina na zkus. V toustovači si na sucho opečeme chléb. Dobrou chuť

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři