TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Domácí pomazánkové

Zpět
  • Autor: Sibule
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

lze přidat cokoli - pažitku, šunku, koření paprika a kousky papriky červené, sardinky bez oleje atd. ale nutno připočíst kalorickou hodnotu.

Energetická hodnota celkem: 1110 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 1 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 93 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 1.4 SAFA (g): 0.1 Cukry (g): 1.2 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

nízkotučný tvaroh, 2 lžičky majonézy light, cibule, sůl rozmixovat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři