TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Šošovica červena na mrkve a stopkovom zeleri s kuskusom

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, čierné korenie, chilli

Energetická hodnota celkem: 3777 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 137, SAFA (g): 3, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 28, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1259 kJ

Bílkoviny (g): 13.7, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 45.7, SAFA (g): 1, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 9.3, Sůl (g): 1.3

Postup přípravy

Na oleji osmažíme pokrájanú cibuľku , potom pridáme pokrájanú mrkvu, stkový zeler ktoré chvíľku podusíme. Potom pridáme opláchnutú červenú šošovicu, zalejeme zeleninovým vývarom a na miernom ohni dusíme, kým sa nám tekutina neodparí. Nakoniec pridáme uvarený kuskus, osolíme, ochutíme a servírujeme.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři