TOPlist


salát rajčata,papřika,pórek,tuňák

  • Uživatelský recept
  • Autor: LucieVostra1
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Majonéza 50
Pilos tvaroh odtučněný80
Tuňák ve vlastní šťávě60
Pórek45
Rajčata 300
Paprika červená300

Energetická hodnota celkem: 2600 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 4 Cukry (g): 28 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 650 kJ

Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 9.3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, pepř,

Postup přípravy

vše nakrájet a smíchat

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma