TOPlist


Kuřecí čína s arašídy

  • Uživatelský recept
  • Autor: Pernella
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Solamyl bramborový škrob5
Paprika červená100
Olej slunečnicový5
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)240
Arašídy (nesolené)20
Pórek50
Vejce celé (syrové)55

Energetická hodnota celkem: 2302 kJ

Bílkoviny (g): 69, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 16 SAFA (g): 7 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1151 kJ

Bílkoviny (g): 34.5, Tuky (g): 11.5, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

Sojová omáčka, česnek, sůl, pepř, chilli

Postup přípravy

Maso obalíme ve vejci se solamylem. Na sucho opražíme arašídy, osmahneme obalené maso, přidáme zeleninu a restujeme do změknutí.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma