TOPlist


Tyčinky s proteinem a pistáciemi bez přidaného cukru

  • STOB recept
  • Autor: Karolína Fourová
  • Porce: 20.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Datle sušené350
Pistácie (nesolené)80
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)30
Konopný protein kakao a banán100
Brusinky sušené 50

Energetická hodnota celkem: 9087 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 59, Sacharidy (g): 328 SAFA (g): 10 Cukry (g): 238 Vláknina (g): 60 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 454 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 16.4 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 11.9 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

vanilka

Postup přípravy

Datle vypeckujte a spolu s brusinkami nasekejte v kuchyňském robotu. Přisypte ke směsi ořechy a opět mixujte, dokud ořechy nebudou nasekané na menší kousky. Přidejte 100 g konopného proteinu (my použili kakaový s banánem), 2 lžíce kakaa a pokud je třeba, přidejte také trochu vody. Směs natlačte do pečícím papírem nebo fólií vyloženého plechu na pečení do cca 1cm vrstvy a nechte v chladničce do druhého dne. poté nakrájejte na tyčinky nebo kostičky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (39 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

22. 06. 2017 22:04

Hanuja

Prima recept.

01. 02. 2017 18:33

masenka1

Chapu, ze tycinky pak uchovavam v lednicce, ale jak dlouho mi tam vydrzi?

29. 01. 2017 13:39

CarteroGS1

Janinka 1974: protoze stejne jako vareni bez soli je peceni bez cukru hruza, nijak to pak nechutna :-)

28. 01. 2017 08:31

alepu

Chutná skvěle

28. 01. 2017 08:10

karolinafourova

Janinka1974: rada brusinek se proslazuje jablecnou stavou, ktera pridane cukry neobsahuje. Muzete pouzit i jine ovoce :-)

28. 01. 2017 00:27

Janinka1974

proč se tam přidávají proslazené brusinky, když je to recept bez cukru?

26. 01. 2017 21:08

masten

Zkusím, vypadá to slibně, pokud neseženu konopný protein, nahradím ho nějakými semínky,

25. 01. 2017 20:10

ina49

To vypadá velice dobře

25. 01. 2017 09:13

Issina

Mlsy moc nejíme, spíš samostatně brusinky, datle, kustovnici a rozinky. Recept se mi líbí a chtěla bych ho zkusit. Podívám se, jestli ve zdravé výživě v Jilemnici koupím konopný protein. Jak to dopadlo napíšu, pokud koupím, budeme mít moučník na odavu narozenin.

24. 01. 2017 10:25

Niraska

To vypadá chutně :-)

23. 01. 2017 18:39

karolinafourova

Fila Byla: Konopný protein je bílkovinný prášek izolovaný z konopných semínek. Dá se teď nově pořídit u nás na e-shopu.

23. 01. 2017 18:26

Fila Byla

Co je to prosím konopný protein a kde se kupuje?

23. 01. 2017 18:21

karolinafourova

otylie: a na švestky mlsní nejste? :)) V lidlu jsem koupila takové hooodně mokré. Nebo rozinky..? Ae já třeba datle vůbec nejím, ale v tyčinkách mi nevadí.

23. 01. 2017 18:14

otylie

Máte někdo tip,co použít místo datlí (jsme mlsní - nepapáme je). Díky

23. 01. 2017 18:05

karolinafourova

Hkonecna: 20 je přibližný počet porcí. :-) Samozřejmě záleží na Vás jak si směs v pekáčku nakrájíte, zda na větší tyčinky nebo malé koštičky, které budete zobat když Vás bude honit mlsná. :-)

23. 01. 2017 17:55

Hkonecna

Rozumím správně, že jedna porce je 20 gramů?

23. 01. 2017 16:14

martashi

Mňam :O))

23. 01. 2017 13:05

hgrem

bezva recept

23. 01. 2017 07:37

ilona Divisova

supr recept

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma