TOPlist


Zeleninový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Issina
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zelí čínské650
Okurka salátová330
Paprika červená100
Paprika bílá155
Rajčata 50
Cibule90

Energetická hodnota celkem: 1082 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 49 SAFA (g): 1 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 271 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 12.3 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 4.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Ocet balsamico, sůl, pepř

Postup přípravy

Zeleninu omyjeme, očistíme, nakrájíme čínské zelí na nudličky, rajčata, cibuli na drobné kostičky, červenou a bílou papriku a okurku na větší kousky. Vše v míse lehce promícháme. Dochucení salátu si každý provede ve své misce octem balsamico, solí, pepřem atd.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma