TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuře s lučinou a houbami

Zpět
  • Autor: marbell1
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

koření na kuře, sůl,

Energetická hodnota celkem: 1899 kJ

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 12 SAFA (g): 13 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 950 kJ

Bílkoviny (g): 28.5, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 6.5 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Dno menšího pekáčku vyložíme nadrobno nakrájenou cibulí, na ni položíme osolené a okořeněné plátky masa, zalijeme lučinou rozmíchanou s mlékem a přidáme houby. Promícháme a upečeme doměkka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři