Datum registrace: 04. 10. 2016

Hanakomo

Prožij rok zdravě

Aktuální měsíc:
Měsíc správných tuků

Počet bodů v měsíci:	0
Celkový počet bodů:	26

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 8306
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	141412.69 km
Kolo:	67041.50 km
Cvičení:	5913 h 13 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 127

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Hanakomo

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Už nechci

10. 01. 2019

Ahojky všem,

Už 14 dni jsem doma s výkonem kotníku. Nejdřív sem si říkala že ten nahoře zařídil, abych si mohla odpočinout ....

No a dnes už se modlím, aby mi zařídil jít cvičit :-((((((

Je to dlouhé a já už nechci odpočívat - STAČILO

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 01. 2019 11:58

Macatice

S výronem zkušenosti nemám, ale maminka ho měla často a vždycky u toho musela dělat věci jen v sedě. Takhle jsem přišla ke svetru, háčkované sukni s vestičkou, šále, čepici a jako dítě myslím i k jedněm pleteným šatům s copínkovým vzorem. Svetr a sukni s vestiškou mám dosud.
Tak přeju "zadek olověný...". Vydrž, ono to sice trvá, ale nakonec to pomine.

10. 01. 2019 21:09

Jirina55

Výron nerozchodíš a až se uzdravíš, doženeš to. MOni nezlob ať si neublížíš!!!
I Šlápoty jdou cestou bezpečí

10. 01. 2019 20:22

filipova

vydrž a odpočívej, však si ještě zasportuješ dost

10. 01. 2019 20:04

anform

Výron je potvora, hlavně to neuspěchat a doléčit. Přeji mnoho trpělivosti.

10. 01. 2019 19:08

HankaCh

Mrkni na netu na nějaké protahovací a lehce posilovací cviky, které bys určitě mohla s výronem. To moje pondělní cvičení bylo celé v sedu nebo lehu, nohy jsme skoro nepoužívali, ale bolel mě z toho zadek, břicho i ruce ... a přitom to bylo "jen takové válení" na zemi ;-)

10. 01. 2019 19:08

Veve12

Musíš vydržet! Však už za chvilku budeš běhat jako srnka :-)

10. 01. 2019 19:03

nevzdavatse

MONI VYDRŽ!!! PŘECE NECHCEŠ, ABY SE TI VÝRON VRACEL!!!! a to ten nedoléčený rád dělá. Cvič na židli nebo jen cviky, které se netýkají nohy. A pamatuj: "Kdo si počká, ten se dočká", i když věřím, že je to občas pěkná pruda :-).