Datum registrace: 09. 12. 2021

Rusalka_M

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 119
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133156.14 km
Kolo:	66076.10 km
Cvičení:	5525 h 40 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 2

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Rusalka_M

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

první krok

09. 12. 2021

Ahoj vespolek,

kdysi jsem už STOB používala a pamatuji si, že ač to byla neuvěřitelná dřina, tak výsledky přišly.. tenhle týden jsem měla rozhovor s doktorem, který mě s plánovaným zákrokem informoval, že dokud nebudu mít BMI 35, tak bohužel rizika přesahují přínosy a ozvěte se až se vám podaří zhubnout.. a tak jsem tu zase.. vidím, že moc aktivních uživatelů na fórech už není a ta hrstka co tu je, má většinou blogy ke čtení jen pro přátele.. to je škoda..

tak ať nám všem želvičky utíkají správným směrem

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 12. 2021 13:42

dunka1

Držím palce ať se ti daří dosáhnout cíle.

20. 12. 2021 01:18

Macatice

Taky držím palce, ať se ti daří a zákrok se nakonec úspěšně povede.

16. 12. 2021 18:54

Rusalka_M

moc děkuji za všechny přání a pozitivní reakce :) jsem ráda, že v tom nejsem sama

15. 12. 2021 20:23

zdenalan

Také já přeji ať se daří.

13. 12. 2021 15:25

muriela

Ahoj, přeju, ať se Ti daří!

13. 12. 2021 07:40

nevzdavatse

Ahoj a vítej zpět. Když o to budeš stát, k blogům se dostaneš. Napiš o sobě pár informací a požádej diskutující o přátelství. Myslím, že většina z přítomných se novým přátelstvím nebrání. "Uzavřenost" blogů je vlastně ochranou soukromí, občas se najde někdo, koho v něm neradi vidíme, ale to jsou, myslím, jen opravdu výjimečné případy. Moc Ti držím palce, ať se snižování BMI daří.

12. 12. 2021 18:39

martashi

Vítej zpět a ať se daří.

12. 12. 2021 18:08

filipova

Zdravím, přeji hodně úspěchů.

12. 12. 2021 09:17

Nadvornikova

Vítej do klubu! Mám to stejně, hubnu před operací páteře, díky zapisování a vážení se zatím daří, přeji ti úspěch a hodně zdraví.

12. 12. 2021 09:07

ajanka

Vítej zpátky a ať se ti daří :-)!

12. 12. 2021 08:34

Masa55

Ahojky, vítám tě mezi námi. Sebekoučink je to nejlepší co pro sebe můžeš udělat.Moc ti přeju výdrž, odhodlání a samé zelené semaforky.

12. 12. 2021 08:23

oharek

Ahoj Rusalko, vítám tě zpět. Pravdu máš, bývalo tu spoustu skvělých lidiček, kdoví, kam se poděli...

12. 12. 2021 07:24

Veve12

Ahoj Rusalko, vítám tě na Stobu a přeji, ať se ti daří :-)

12. 12. 2021 06:36

Jirina55

Ahoj Rusalko, já jsem pejskařka a pes a kočka se prý nesnesou ale vyjímka potvrzuje pravidlo

12. 12. 2021 06:34

Jirina55

Lidé se uzavírají do svých ulitek a osobních kontaktů je tu teď po málu. Slabší kusy odpadly ale silné jádro zůstává a vzájemně se povzbuzuje a tak se přidej. A držím tlapky.

11. 12. 2021 23:10

sifaka

Dřina je to stále, a s koroňákem ještě vétší, bo ten nám zatrhnul kdeco. Teda kromě jídla. Tak se snaž jak nejlíp to znáš. Hodně úspěchů v tom snažení.

11. 12. 2021 22:10

coumba

Držím palce, ať se hubnutí daří:-)

11. 12. 2021 20:06

Ahoj, máš motiv, tak ti určitě hubnutí se zapisováním půjde. Snaž se postupně zvyšovat pohybovou aktivitu, aby ti ubýval tuk. Ze začátku to bude odvodnění. Cvičit se dá i doma a před Vánocemi můžeš dohnat pohyb gruntováním. Držím ti palce.