Nadpis Nováček není zase tak úplně pravda. Za svých 60 let života těch různých diet a stravovacích režimů mám za sebou asi 7. Do svých 22 let jsem byla holka štíhlá až hubená. Pak přišlo dítě, po něm náročnější práce a váha lezla nahoru. Z původních 57kg na 70kg. To mi bylo 30 a držela jsem svou první dietu=kontrastní dny. Každý den se jedla jen jedna potravina- tvaroh, jablka, maso, šlehačka atd. Dny se střídaly v 7-mi denní cyklech. Držela jsem to 1/2 roku a zhubla 10kg. Fajn, vydrželo mi to asi 6 let, pak jsem trošku přibrala a držela se v rozmezí 62-66kg. Ale to za cenu počítání kalorií a hlídání jídla vůbec. Když mi bylo 48 let,  byla jsem opět na 72kg. Koupila jsem si kolo a začala s dělenou stravou. Výsledek -17kg za rok, prostě krása. Opět 6 let v pohodě. Pak přišly problémy s rodiči, jejich úmrtí a deprese. Šup, během 1/2 roku opět váha 68kg. No a posledních 6 let se váha na tom čísle stabilizovala a nehnu s tím. Denně jezdím na kole tak 25-30 km, o víkendech i 100. Když není počasí na kolo, dvě hodiny svižné chůze to lehce nahradí. Počítám jouly, hlídám složení bílkoviny-sacharidy-tuky. Roky už mám příjem do těch 6000kJ.

Vím, že těch 68kg při výšce 164cm není zase taková nadváha. Ale štve mě to, že se tak snažím a stále jsem oplácaná. Že během týdne se mi podaří dát dolů 1kg a za jediný den se mi to vrátí i při minimálním porušení "kázně".Navíc řeším vysoký cholesterol, i když těch živočišných tuků tolik nepřijímám, začínají mě pobolívat kyčle. Tak si myslím, že dát dolů alespoň 6-8kg by mi prostě koplo.

Můj největší problém jsou večery, kdy na mě přichází hlad a hlavně chutě, i když mám přes den vyvážený a pravidelný jídelníček. No a pak po sportu je ten hlad obrovský. Dnes jsem zajela náročnou trasu 85km v horách, vydala jsem podle fitkoučinku 7000kJ, přijala jsem 6500kJ, tedy jsem mírně překročila doporučený příjem .

Takže opravdu to nevzdávám a budu bojovat. Mám svůj první cyklus, ten má skončit před Vánocemi, ale vidím to zatím špatně. Váha dolů zatím nešla, vím, že je to teprve 6 dní, ale chtěla bych něco vidět.Snad bude líp.