TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 06. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivamal

Získané body

Tento měsíc: 105
Celkem: 5880
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

3 STOB výzvy

22. 08. 2017

Blíží se konec prázdnin a někdo si v souvislosti s novým školním rokem bude dávat předsevzetí – dnes moderně nazývaná výzvy. A já k vám mám tentokrát prosbu, abyste pomohli zrealizovat výzvy nám.

  • Výzva 52 

Pro udržení váhových úbytků je třeba být neustále v pohotovosti, hledat nové podněty a motivaci, a tak je tu pro vás i STOBklub se svojí nabídkou programů a projektů (jako je například Prožij rok zdravě).

Pro rok 2018 vymýšlíme výzev hned 52. Každý týden vás budeme motivovat k malé, ale trvalé změně. Letos to je Prožij rok zdravě – zamyslete se prosím a napište nám nápady na název chystaného projektu. Ten může být typu  Prožij „týden“ zdravě nebo jiné. Rádi bychom něco krátkého, motivujícího, kde v názvu bude číslovka 52. Vaše nápady prosím piště do komentářů.

  •  Světový den obezity

11. října bude Světový den obezity.  STOB se svými aktivitami snaží podílet na řešení tohoto problému. Nyní bychom rádi vyburcovali vás - uživatele STOBklubu, abyste kus k řešení tohoto problému ušli i sami. A to napočítanými kroky! Do svého profilu na STOBklubu můžete zapisovat, kolik každý den ujdete. Optimálním množstvím je 10 000 kroků. Pokud zjistíte, že ujdete zatím výrazně méně, tak jen postupně počet kroků navyšujte a uvidíme, kolik toho až do 11. října ujdeme. Při inspiraci si přečtěte příběh Oli Pavlíčkové, která s kamarádkou Marcelou právě obešla rovník. Zapisovat můžete rovněž počet najetých kilometrů a odcvičených minut. Přejeme vám co nejvyšší čísla!

  • Mobilní aplikace Sebekoučink

Vědecké studie i naše bohaté zkušenosti ukazují, že při hubnutí a zejména udržení váhy může být internet velmi dobrým pomocníkem. Musíme vám pogratulovat, že díky Sebekoučinku jste již zhubli již více než 120 000 kilogramů! To je opravdu neuvěřitelné číslo.

Máme na tento program velmi dobré odezvy. Program vám pomáhá si tvořivě sestavit jídelníček z potravin, které máte rádi, takže emočně netrpíte, zároveň však váš jídelníček a jeho nutriční složení prospívá vašemu tělu a celkovému zdraví.

Avšak objevují se i výtky. Tou nejčastější je fakt, že k programu zatím neexistuje mobilní aplikace, díky které byste ho měli stále při ruce a zapisovali kdekoliv a kdykoliv. Proto jsme se do vývoje takové aplikace k programu Sebekoučink před nějakým časem pustili!

Aby výsledek byl dle vašich i našich představ, rozhodli jsme se vytvořit projekt v rámci crowdfundingové platformy HitHit, kde můžete vývoj mobilní aplikace podpořit svým příspěvkem. Kromě toho, že dělat dobro druhým, přináší často větší uspokojení nežli třeba čokoláda, můžete prožít se STOBem (a tedy s námi) za svůj příspěvek i zajímavé aktivity. Vedle předplacení svého cyklu Sebekoučinku společně s chystanou mobilní aplikací, můžete za menší příspěvek získat i pohlednici se zdravým receptem a věnováním, nebo rovnou naši knižní novinku Já zhubnu, zdravě a natrvalo s podpisy a věnováním od celého autorského tria. Jednou z odměn je také společná snídaně s celým týmem STOBu. A pokud STOBu opravdu hodně fandíte, můžete přispět i větší částkou, a vyrazit se mnou na můj oblíbený tenis a (samozřejmě zdravou) večeři nebo si zaplatit Sebekoučink na celý život!

V rámci projektu jsme zatím vybrali třetinu cílové částky. Zbývá nám ale ještě 19 dní a tak to ještě vůbec nevypadá beznadějně! :-)

Prozatím děkujeme všem dosavadním přispěvatelům, velmi si vašich příspěvků vážíme a věříme, že vás výsledek naší snahy potěší.

Hodnocení (20 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 10. 2017 19:35
52 výzev k udržení váhy
28. 08. 2017 23:21
Tak to je skvělé! A ještě před termínem.
28. 08. 2017 23:17
děkuji všem přispěvovatelům - právě se naplnilo naše heslo malými krůčky k velkému cíli a mobilní aplikace bude
28. 08. 2017 14:39
Ano, sifako, vypadá to, že to dáme! 98% splněno! Velké díky všem! https://www.hithit.com/cs/project/3882/sebekoucink-chytra-aplikace-pro-zdravi
28. 08. 2017 11:26
Pánečku, koukala jsem se na stav částky pro mobilní aplikaci ....a my to snad dáme?!Stihneme to! :-)))
25. 08. 2017 16:37
je dobré, že bude mobilní aplikace sebekoučinku
25. 08. 2017 08:21
Děkuji budu pokračovat. Těším se na nové věci
25. 08. 2017 00:27
52 kroků STOB klubu, jak snížení váhy udržet : - )
24. 08. 2017 23:06
Líbí se mi návrh coumby: 52 kroků ke zdraví
24. 08. 2017 18:53
Týden pro zdraví x 52
24. 08. 2017 08:55
děkuji za milé komentáře a moc děkuji těm, kteří přispěli na mobilní aplikaci - moc mě potěšilo 3 lidé přispěli tím, že si koupili sebekoučink na leta - je vidět že vás těší tak snad to dotáhneme do vítězného konce (pokud se peníze nevyberou všechny, tak se pak lidem vrací). Děkuji též za nápady k nové akci STOBu a hezké teplé dny..
23. 08. 2017 10:53
Fit za 52 týdnů
23. 08. 2017 09:35
Tak to je skvělý! Moc Vám děkuji za to co pro nás děláte. Jste nejlepší!!!

(STOB) challenge 52
23. 08. 2017 07:03
Nějka jsem zapomněla zapisovat do počítadla pohybu :-(. Nevím ze kdy mám poslední zápis. Škoda že se to nedá barevně zobrazit při zadávání :-(. Pak by bylo jednoduché to doplnit...
22. 08. 2017 23:30
52 stupínků ke zdraví ?
22. 08. 2017 22:26
Ještě popřemýšlím, narychlo zatim:
52x jinak a stále lépe
52 zdravých týdnů
52 týdnů lépe
Fit 52
Zdravě 52x
22. 08. 2017 21:50
Život v 52 týdnech
Fit program na 52 týdnů.
52 týdenních impulsů.
Prožij rok zdravě , 52 x znova.
22. 08. 2017 21:44
Napadlo mě : 52 kroků ke zdraví. Protože celé vaše stránky jsou takovou cestou ke zdravějšímu životu. Děkuji za ně.
22. 08. 2017 20:17
Moc Vám fandím! Je to skvělý projekt. Už nezapisuji, ale přispěla jsem a zkusím to :-))) Díka za vše co pro nás děláte!!!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři