TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134526.79 km
Kolo: 66407.00 km
Cvičení: 5589 h 33 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Že by těžké kosti Popis: Líbí se mi tyhle kouzelné mýty. Rozdíl v "těžkých kostech" je mezi osobami kolem cca 1 kilogramu. Váha suchých kostí v lidském tělě je přibližně 2,5-3 kg. Takže kostma to určitě není. Jaký oblíbený mýtus je ten váš?

  • Poslední úprava: 17. 10. 2013
  • Poslední komentář: 20. 10. 2013
Nahrávání..
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 10. 2013 10:38
mě na tanitě navážil trenér 4,7kg kostí ..
19. 10. 2013 11:25
To eflique: v suchém stavu ano, po vysušení to opravdu skoro nic neváží. No pak přistupujeme na ten problém různého objemu a váhy tukové a beztukové hmoty. Není kilo jako kilo.
18. 10. 2013 11:40
Maruško, chápu že to není velký váhový rozdíl, ale...já mám skoro 180cm a obvod zápěstí 19,5cm...jsem od pohledu mohutná i když mám normální váhu. A třeba kolegyňka má 162 cm a obvod zápěstí asi 13 cm...není přeci možné, aby naše kosti měly jen jednokilogramový rozdíl, nebo ano?
17. 10. 2013 23:55
Úplný základ, alespoň na posteli po ránu nebo před spaním: http://www.stobklub.cz/fotogalerie/MaSka/8251/
17. 10. 2013 23:32
Takové cvičení bych taky brala. No vlastně asi vím, jak na to, jen se k tomu každý den donutit. V tom je ten problém
17. 10. 2013 23:07
Dekuji za tip :-) zada boli hodne a pokud rano vstanu tak doktora presunu na pondeli... Nebyla by nejaka hezka ukazka cviceni? Nas s bolavymi bedry bude vice ;-)
17. 10. 2013 20:45
hezký :-) miluju zobrazovací metody :-D
17. 10. 2013 20:41
To Katulata: bederní páteř je nejčastější přetížená oblast zad. Hodně důležité je, jak ty břemena zvedáš.Co nejvíce využívej kolena, tj. netahej to ohnutými zády, ale naopak záda jsou rovná a jdeš z podřepu do napnutých nohou. A pak vůbec není od věci pravidelně ta bedra protahovat a k tomu kontra posilovat břicho resp. celý hluboký stabilizační systém.
17. 10. 2013 14:20
Jo jo, mně váha navážila 2,7kg kostí!
17. 10. 2013 13:56
ojojóój, co já si teď chuděra počnu, nebo já vím, zřejmě jsem vyjímka co potvrzuje pravidlo , ... a ty kosti mám těžké :)
17. 10. 2013 12:57
:-) já mám teda extrémně "těžké" kosti a nebo klamu tělem, zas mě před chvíli prodavačka chtěla narvat to menší velikosti než mám se slovy, to není možné, to určitě nemáte ;-) :-))) jo mýty jsou dobré výmluvy, taky to občas zkusím, ale protože máme v rodině dost lékařů, tak mě vždyky odkáží do patřičných mezí :-D že např za nadváhu nemohou hormony, ale že mám trochu pohnout kostrou :-D
17. 10. 2013 12:38
Marusko, me posledni tydny taky priserne boli bederni pater, ale je to spise z prace... Merim 165cm a z vahy 86kg mam momentalne 73kg a tento problem me nikdy netrapil. Ale zvedam bremena tezsi nez 15kg a o tom jak me zacinaji bolet i kycle ani nemluvim... Zvazuju navstevu lekare
17. 10. 2013 12:16
Ano, na obrázku je patrno, že strašně trpí bederní páteř. To znám.
17. 10. 2013 12:14
To martin-hh: na tohle studie není třeba, stačí prosté změření s využitím bioimpedance tj. třeba podrobnější měření z Tanity, která přímo váhu kostní hmoty určí. Zrovna mi tu leží na stole asi 300 měření...
17. 10. 2013 12:14
Skvělý obrázek !!!
:-)))
17. 10. 2013 11:58
Jasně.
17. 10. 2013 11:37
:D jojo na tohle se vymlouvá spoustu lidí i já :P
17. 10. 2013 11:31
Já mám "těžké sádlo" :-)))
17. 10. 2013 11:16
Veseelinek vsimam si velice často ;-) delam ve zdravotnictví proto pár věci musím brát s humorem ;-))))
17. 10. 2013 11:14
No prostě jsme takové jaké jsme , kosti za to nemůžou ;-)
17. 10. 2013 11:03
Ber , nebo běž. Nebav se s nima o podrobnostech.
17. 10. 2013 10:55
mmilaczek: asertivitu mám nastudovanou ale mnohdy to nefunguje tak potřebuji předložit něco průkaznějšího :)
17. 10. 2013 10:48
A v případě mého muže sbalená plná polní :-)) alespoň to tvrdí on sám.
17. 10. 2013 10:47
V mém případě to bude nejspíš sražená lítost :-))
17. 10. 2013 10:46
To je opravdu legrační. Ale byly jsme se převážit na Inbody s mojí mámou - je vyšší jen o 3 cm než já, ale naše čistá váha (bez tuku) se lišila o 10 kg. Ani jedna nezadržujeme vodu a svaly máme obě v normě, ale už od pohledu jsme typově jiné.
A nás oblíbený mýtus? Jak moc můžou za ženské tloustnutí hormony - výkyvy spojené s těhotenstvím a porodem, blížící se přechod, proběhlý přechod....? Ten malý dortík k víkendovému kafi hlavním viníkem nadváhy přece být nemůže?!? ;-) :-D
17. 10. 2013 10:46
mmilaczek : Pravda je někdy nepříjemná, ale vždy očisťující. Zase jsme o kus dál a v poznání blíž realitě. Prostě kostí má každý 206 nebo kolik a dohromady váží 2,5 až 3,5 kila, ne víc. V naší celkové hmotnosti zanedbatelné.
To ten tuk se umí přilepit a jako krunýř nás zatěžuje.
Ale i tak si všimni , jak příroda dokáže všechny ty zbytečné záhyby vyživovat, někdy na ulici si říkám, jak je to asi zařízené, že ten člověk ještě dokáže chodit.
17. 10. 2013 10:41
Martine ty taková nudle sportovní nepotřebuješ nic předkládat ;-)
17. 10. 2013 10:35
Existuje k tomu nějaká obsáhlejší studie? Potřeboval bych to předložit bližním aby do mě přestali pořád nutit jídlo s odvolávkou na tenhle mýtus :)
17. 10. 2013 10:34
Veseelinek : a ty se tolik nevesel ;-))))) mě se chce spíš brečet když vím že to nejsou kosti ;-))))))))
17. 10. 2013 10:33
Kosti jsou tezke a svaly tezsi nez tuk. Tak jak muzeme vazit tolik kvuli tuku!!! V tom musi byt nejaky figl:-D
17. 10. 2013 10:29
Moc děkuji za vyvrácení mýtu. Už dlouho jsem věděl, že váha kostí u nejrůznějších lidí se liší v řádu stovek gramů maximálně.
17. 10. 2013 10:29
Hi hi já je mám nejtěžší ;-) já je mám tak 15 kilo určitě ;-))))))))))
17. 10. 2013 10:26
jj, taky mám "těžké" kosti:-)))
17. 10. 2013 10:24
Pro vodak 75:tebe určitě ne,možná kdysi na začátku tvého hubnutí,teďka určitě takový břuch nemáš,ten je nenávratně pryč :-).
17. 10. 2013 10:21
hele oni mne rengenovali :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři