TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134123.74 km
Kolo: 66329.00 km
Cvičení: 5573 h 38 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Vypijte si to! Popis: Když vynásobíte svou hmotnost v kilogramech x 0,04 vyjde vám množství tekutiny v litrech, které byste měli přibližně za den vypít. Máte to?

  • Poslední úprava: 03. 01. 2014
  • Poslední komentář: 29. 01. 2014
Nahrávání..
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 01. 2014 22:01
Bohužel skoro 4 litry nevypiju.. není to nějak moc 3,96 l ? .. snažím se vypít tři litry za den.
04. 01. 2014 09:08
S dostatečným pitím problém nemám. Díky za zajímavý článek.
04. 01. 2014 08:42
To martin-hh: univerzální odpovědˇ , jakože přesné číslo úplně není. Spíše, jak píši v článku, náš organismus resp. srdce a ledviny jsou schopné "zpracovat" asi 250ml za 15 minut. Záleží poté na fyzické aktivitě a teplotě okolního prostředí, od čehož se odvíjí ztráty tekutin. Ma.
04. 01. 2014 07:30
tak to je děs, to nedám ani náhodou
03. 01. 2014 20:47
2,3 l. Tak to v pohodě dávám :-)))
03. 01. 2014 19:42
To je jediné, s čím nemám problém, vždycky jsem hodně pila.
03. 01. 2014 12:05
Mám 3 l, tak to bohužel nevypiju ani v létě :-(
03. 01. 2014 11:54
Mě by celkem zajímalo, jaká je rozumná horní hranice v ml na kg pro běžného člověka. Děkuji :-)
03. 01. 2014 11:23
mě vychází 3,8l což asi fakt nedám ted přes zimu .. to mám tak 2-3l včetně podmáslí
03. 01. 2014 11:19
Co vím o hubnutí a pitném režimu já http://blog.kaloricketabulky.cz/2013/12/mudr-marie-skalska-jak-poznam-zda-je-muj-pitny-rezim-dostatecny-a-jak-mi-jeho-dodrzovani-pomuze-v-hubnuti/
29. 11. 2013 15:48
Tak to dávám jen přes léto, teď opravdu jen těžko.
29. 11. 2013 13:44
Mám to! :) dokonce vypiju ještě o litr víc :)
29. 11. 2013 08:14
Hmm, mám pít 2,4 a jsem rád když dám polovinu :-/
28. 11. 2013 22:53
Vychází mi 2,22 l, piju asi o litr denně navíc (voda, čaj), ale jsem na to zvyklá a kdybych pila míň, asi by mi to chybělo :)
28. 11. 2013 17:32
tak to jsem v pití za 1
28. 11. 2013 16:28
tak to piju nejmíň o litr víc, nejmíň :-D
28. 11. 2013 15:39
Zajímavá informace :-) ... vychází mi cca 2 litry, většinou vypiju víc.
28. 11. 2013 15:00
kdyby mi šlo všechno tak dobře, jako pití čaje :-))))
28. 11. 2013 14:36
Jsem zvyklá hodně pít, teď v chladných dnech je to méně, ale 2,5 litru určitě
28. 11. 2013 14:33
zvládám v pohodě :-)
28. 11. 2013 14:24
mě to vychází na 2,04 není to málo?říká se že máte vypít tři litry a víc ?
28. 11. 2013 14:24
Mě vychází 0,05 na den a víc, snad to ničemu nevadí :)
28. 11. 2013 13:32
Vychází mi to skoro na 3 litry, piju kolem 2,5 litru... Ale beru to jako velké osobní vítězství, bývalo to horší - pití i váha, takže já se chválím. :)
28. 11. 2013 13:23
tak vychází mí 2,1 litru a běžně piju kolem 3litrů. +-půllitr...nevadí že piju víc? Abych si zbytečně neuškodila :-/
28. 11. 2013 13:02
s tréninkem přes - pochopitelně, ve výjimečný nepohybový den hravě
28. 11. 2013 12:23
Plus minus, většinou ano....
Můžu se ještě zeptat - teď jsem někde slyšela, že do příjmu tekutin by se měla započítat i voda, kterou přijmeme v potravinách.... Asi si nebudeme vypočítávat, kolik vody má která okurka, ale zajímalo by mě, jak je to co se polévek týká... Protože pokud už si dám nějakou polévku, tak většinou kotel a kdybych vodu počítala, tak se naopak budu dostávat přes horní hranici.... A pokud se započítává, tak má "stejnou váhu" jako normální voda vypitá? Myslím jako litr polévky bude stejný jako litr vody? Asi hloupý dotaz, ale tak je to kořeněné, solené a kde co, tak se raději ptám :)
28. 11. 2013 12:16
...no hlídám si to, většinu dní to mám....
28. 11. 2013 12:06
..v pohodě :-)
28. 11. 2013 11:51
To zvládám:-)
28. 11. 2013 11:48
piju i víc tak o pul litru.
28. 11. 2013 11:45
Chybí mi 2 - 3 deci.:o)
28. 11. 2013 11:05
Tak to zvládám :-)
28. 11. 2013 10:56
To piju i víc. Nevadí to?
28. 11. 2013 10:54
Povinně si ráno uvařím litr čajíku ten vypiju do oběda poté si uvařím druhý ten vypiju do konce šichty a doma si dám vodu :-) Takže nemám problém
28. 11. 2013 10:12
2,5 l. V létě v pohodě, jak se ochladilo,tak už silně pokulhávám.
28. 11. 2013 09:59
Dodržuju, nemám problém :-))
28. 11. 2013 09:53
Nooo, horko těžko :- ( a jen někdy.
28. 11. 2013 09:47
A to platí i pro extrémně obézní? Kamarád se 160 kg by asi puknul.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři