- Autor: Lucka4
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Šunka vepřová výběrová | 166 |
| Žampiony | 140 |
| Cibule | 126 |
| Olej slunečnicový | 10 |
| Čočka velkozrnná uvařená (nesolená) | 570 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 10 |
| Ocet Balsamico | 6 |
Dochucovadla:
sůl a pepř
Energetická hodnota celkem: 4619 kJ
Bílkoviny (g): 82,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 149,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 37,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1155 kJ
Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 37.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 9.3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Uvaříme čočku v osolené vodě. Osmahneme na oleji cibulku,žampiony,šunku a pak přidáme scezenou čočku.Dochutíme cukrem,balsamicem,solí a pepřem a vše prohřejeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
