TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

BUCHTIČKA Z KOKOSOVÉHO TĚSTA

Zpět
  • Autor: Popesa
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 20.00

Ingredience

Dochucovadla:

Jedna porce kousek asi 5x5cm

Energetická hodnota celkem: 6479 kJ

Bílkoviny (g): 62, Tuky (g): 87, Sacharidy (g): 125 SAFA (g): 60 Cukry (g): 75 Vláknina (g): 27 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 324 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 4.4, Sacharidy (g): 6.3 SAFA (g): 3 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 1.4 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Kokos smícháme s rozemletými ovesnými vločkami a práškem do pečiva. Banány rozmačkáme, přidáme k nim tvaroh, vejce a suchou směs a dobře promícháme. Těsto vložíme do pekáčku vyloženého papírem na pečení a ve středně vyhřáté troubě pečeme půl hodiny. Po vychladnutí pocákáme rozpuštěnou čokoládou.

Fotografie

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 08. 2018 19:56
Mám napsáno, tak udělam.
25. 08. 2018 19:33
To vypadá dobře, banán s vločky , používám často

Naši partneři