TOPlist


BUCHTIČKA Z KOKOSOVÉHO TĚSTA

  • Uživatelský recept
  • Autor: Popesa
  • Porce: 20.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kokos mletý60
Ovesné vločky jemné Emco60
Vejce celé (syrové)118
Tvaroh polotučný průměr250
Banán265
Lindt Excellence 85 %50

Energetická hodnota celkem: 6479 kJ

Bílkoviny (g): 62, Tuky (g): 87, Sacharidy (g): 125 SAFA (g): 60 Cukry (g): 75 Vláknina (g): 27 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 324 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 4.4, Sacharidy (g): 6.3 SAFA (g): 3 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 1.4 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

Jedna porce kousek asi 5x5cm

Postup přípravy

Kokos smícháme s rozemletými ovesnými vločkami a práškem do pečiva. Banány rozmačkáme, přidáme k nim tvaroh, vejce a suchou směs a dobře promícháme. Těsto vložíme do pekáčku vyloženého papírem na pečení a ve středně vyhřáté troubě pečeme půl hodiny. Po vychladnutí pocákáme rozpuštěnou čokoládou.

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

25. 08. 2018 19:56

zdenalan

Mám napsáno, tak udělam.

25. 08. 2018 19:33

Hanakomo

To vypadá dobře, banán s vločky , používám často

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma