TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

polévka hokkaido III

Zpět
  • Autor: babockaxxx
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

kurkuma

Energetická hodnota celkem: 3133 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 90 SAFA (g): 7 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 783 kJ

Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 22.5 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 5.3 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Osmažte cibuli a nakrájenou mrkev, přidejte trochu kurkumy a zalejte vodou s bujónem, přidejte nakrájenou dýni Hokkaido, tedy poté, co jste odstranili semínka.a vařte. (já jsem ještě přidala jen kousek cukety, co mi zbyl. Není nutno.) Po asi 12 minutách rozmixujte. Podávejte s optaženými dýňovými semínky (kupovaná sušená, nikoli ta, co odstraním z Hokkaida).

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři