Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cviklové smoothie

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Banán	200
Hollandia Selský jogurt bílý	135
Med	50
Vločky ovesné	50
Zázvor	7
Voda	250
Řepa červená	200

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 137, SAFA (g): 4, Cukry (g): 97, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 68.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 48.5, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0

Cviklu a zázvor olúpeme a nakrájame nadrobno. Potom všetko vymixujeme dohladka v mixéri.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.