TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kapří mufíny

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka, česnek

Energetická hodnota celkem: 6419 kJ

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 67, Sacharidy (g): 127 SAFA (g): 16 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1070 kJ

Bílkoviny (g): 17.2, Tuky (g): 11.2, Sacharidy (g): 21.2 SAFA (g): 2.7 Cukry (g): 2.2 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Rybí filety nameleme, nasekáme a smícháme s ostatními přísadami. Naplníme do formiček a muffiny a pečeme v troubě při 180°C do zlatova.

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 03. 2019 23:48
To vypadá moc dobře.
16. 03. 2019 19:16
Zkusím alternativu s tuňákem :-).

Naši partneři