TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Pudinkový dezert do skleničky bez přidaného cukru

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 60
  • STOB recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

vanilka

Energetická hodnota celkem: 3179 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 133 SAFA (g): 5 Cukry (g): 80 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 530 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 22.2 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 13.3 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Pudink uvaříme v trochu menším množství mléka, nesladíme a necháme vychladnout. Přikryjeme fólií, aby se nevytvořil škraloup. Až bude mít pokojovou teplotu vyšleháme společně s rozmixovaným banánem a tvarohem. Krém rozdělíme na poloviny, do jedné přidáme vanilku a do druhé kakao, v případě potřeby kakaový krém zředíme trochou mléka. Do skleničky dáme vrstvu kakaového krému, poté nakrájené oloupané mango, vrstvu vanilkového krému a zakončíme vrstvou zrníček z granátového jablka. Ovoce můžeme libovolně obměňovat.

Fotografie

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři