TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicový krém

Zpět
  • Autor: ajanka
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 9.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4059 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 132 SAFA (g): 15 Cukry (g): 33 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 451 kJ

Bílkoviny (g): 5.7, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 14.7 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 3.7 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Brokolici rozebereme, stonek a brambory oloupeme , nakrájíme a vše uvaříme do měkka. Rozmixujeme, přidáme mouku rozmíchanou v mléce, povaříme, dochutíme a na závěr přidáme máslo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři