TOPlist


Pomazánka z Avokáda

  • Uživatelský recept
  • Autor: MatlikII
  • Porce: 20.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo200
Lučina Linie 35%120
Vejce celé (vařené natvrdo)55

Energetická hodnota celkem: 2516 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 50, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 18 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 126 kJ

Bílkoviny (g): 1.1, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 0.7 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 0.5 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0.1


Dochucovadla:

pepř, sůl

Postup přípravy

uvařím vejce a nechám zchladnout. Oloupu a vypeckuji avokádo - rozmačkám avokádo s nastrouhaným vejcem a lučinou dle chuti opepřím a dosolím.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma