TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dýňové placičky

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,majoránka,

Energetická hodnota celkem: 3114 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 66 SAFA (g): 10 Cukry (g): 36 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 779 kJ

Bílkoviny (g): 9.3, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 16.5 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 3.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na jemno nastrouhanou dýni lehce osolíme a necháme "vypotit", vymačkáme a slijeme vzniklou tekutinu, vmícháme vejce,rozmačkaný česnek, koření a čočkovou nebo hrachovou mouku a mleté vlašské ořechy.(Množství mouky a ořechů řídíme množstvím ponechané tekutiny v dýni) Z vytvořené hmoty tvoříme placičky, obalujeme v mletých ovesných vločkách, klademe na plech a na vrch každé placičky dáme pár vloček másla. Pečeme do asi půl hodiny

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři