- Autor: M.kolkopova
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Jahody | 150 |
Banán | 110 |
Podmáslí kysané 1 % tuku | 480 |
Hollandia Selský jogurt bílý | 150 |
Vločky ovesné | 40 |
Lněné semínko | 10 |
Energetická hodnota celkem: 2775 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 90,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 53,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 694 kJ
Bílkoviny (g): 8.8, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 22.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 13.3, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.