TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Veggie žampiónové burgery

Zpět
  • Autor: Petrazlamal
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4903 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 77, Sacharidy (g): 75, SAFA (g): 12, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 28, Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1226 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 19.3, Sacharidy (g): 18.8, SAFA (g): 3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Cibuli osmahneme na oleji a poté přidáme pokrájené houby. Po osmažení vložíme do food processoru a přidáme 5 nakládaných rajčat a 1 lžičku miso pasty. Rozmixujeme. Směs vložíme do mísy a přidáme rozmixované ořechy, rozmixované ovesné vločky, 1 lžičku uzené papriky, 1 lžičku česneku, nebo 1 stroužek česneku, 1 lžičku zeleninového koření, 1 lžičku soli a pepř podle chuti. Tvarujeme do placek nebo párečku a pečeme na sucho na pánvičce, nebo v troubě.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři