TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čočka s kokosovým mlékem

Zpět
  • Autor: Tereza Rog.
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, bylinky

Energetická hodnota celkem: 9221 kJ

Bílkoviny (g): 124, Tuky (g): 77, Sacharidy (g): 252, SAFA (g): 37, Cukry (g): 38, Vláknina (g): 66, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2305 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 19.3, Sacharidy (g): 63, SAFA (g): 9.3, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 16.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Dáme vařit čočku a mezi tím si orestujeme zeleninu na cibulce. Vše pak s čočkou smícháme, přidáme kokosové mléko, dochutíme bylinkami a ještě krátce povaříme. Podávat můžeme s vařeným vejcem. Hmotnost celého pokrmu: 1170 g

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři