TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

těstovinový salát a tuňákem

Zpět
  • Autor: stodulkovajana
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

vegeta

Energetická hodnota celkem: 3319 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 81 SAFA (g): 18 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 830 kJ

Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 20.3 SAFA (g): 4.5 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Těstoviny uvařit. Zeleninu a žampiony podusit na másle trošku posypat vegetou . Přidat k těstovinám.Okapaný tuňák a jogurt taky přidat ke směsi a promíchat dobrou chuť.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 06. 2020 12:24
Vypadá to dobře, vyzkouším. Dělám něco podobného s čerstvou zeleninou.

Naši partneři