- Autor: xenuska
- Uživatelský recept
- Porce: 13.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda | 120 |
| Kypřící prášek do pečiva | 8 |
| Olej řepkový | 40 |
| Čekankový sirup Original | 50 |
| Kakao Holandské (v suchém stavu) | 70 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 250 |
| Banán | 400 |
| Jablko | 370 |
| Mrkev | 200 |
Energetická hodnota celkem: 9697 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 71,
Sacharidy (g): 350,
SAFA (g): 30,
Cukry (g): 131,
Vláknina (g): 98,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 746 kJ
Bílkoviny (g): 4.4, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 26.9, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 10.1, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
těsto: vše nastrouhat na jemno a smíchat v těsto (odeberte 2 banány a 30g kakaa); trouba: 180 st. na 45-50 minut; poleva: v mixeru 2 banány a 4 lžíce kakaa (namazat na upečený korpus). Celková váha 1300g, proto jsem zadala 13 porcí, tzn. 1 porce má 100g
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
