- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Choceňský smetanový jogurt bílý | 50 |
| Kokos mletý | 3 |
| Pórek | 20 |
| Rukola | 50 |
| Rajčata cherry | 140 |
| Jablko | 140 |
| Makrela uzená | 150 |
Dochucovadla:
Chilli pasta, zázvor
Energetická hodnota celkem: 2531 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 27,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1266 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 13.5, SAFA (g): 6.5, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
