- Autor: rejmonova
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pórek | 123 |
| Vývar zeleninový | 500 |
| Miso pasta tmavá | 10 |
| Sůl | 3 |
| Mrkev | 82 |
| Hrášek mražený | 100 |
Energetická hodnota celkem: 807 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 404 kJ
Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 2
Postup přípravy
ohřát vývar a osolit přidat zeleninu, vařit max. 10 minut, aby zelenina zůstala křupavá do skleničky dát naběračku horkého vývaru a rozmíchat v něm miso pastu, rozmíchanou vrátit zpátky do polévky, již nevařit možno přidat bylinky nebo klíčky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
