TOPlist


kuřecí směs

  • Uživatelský recept
  • Autor: jitavejrov
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Oleje (všechny druhy)30
Cibule100
Česnek8
Pór32
Rajčata 240
Kuřecí prsa500
Smetana na vaření 10 % tuku průměr250

Energetická hodnota celkem: 4963 kJ

Bílkoviny (g): 128, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 33 SAFA (g): 23 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1241 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 8.3 SAFA (g): 5.8 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl,koření na čínu

Postup přípravy

Osmažíme cibuli,česnek, kousek slaniny,kuřecí maso na kostky.Necháme dusit pak přidáme rajčata,por a zalijeme smetanou na vaření.Příloha rýže.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

26. 05. 2017 08:45

zdislava

dobré

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma