TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špagety s kuřecím masem a zeleninou

Zpět
  • Autor: Atari
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

sojová omáčka, sůl, oregáno

Energetická hodnota celkem: 5658 kJ

Bílkoviny (g): 141, Tuky (g): 73, Sacharidy (g): 33, SAFA (g): 56, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1132 kJ

Bílkoviny (g): 28.2, Tuky (g): 14.6, Sacharidy (g): 6.6, SAFA (g): 11.2, Cukry (g): 3.6, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Maso nakrájejte na jemné nudličky. Zalijte sojovou omáčkou a nechte 15 minut odležet. Cibuli nakrájejte na půlkolečka, papriku na tenké nudličky, šunku na kostičky a mrkev nastrouhejte nahrubou. Naložené maso osmahněte na oleji a přidejte pokrájenou zeleninu. Přidejte šunku a po chvilce i houby. Okořeňte a chvilku poduste. Špagety zlomte napůl a uvařte je v osolené vodě.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři