TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí na kari

Zpět
  • Autor: shawni
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

10gr koření na čínu , kari dle chuti

Energetická hodnota celkem: 2818 kJ

Bílkoviny (g): 96, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 13, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 939 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 8.7, Sacharidy (g): 4.7, SAFA (g): 4.3, Cukry (g): 2.7, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

nakrájíme maso, papriku a cibulku, smícháme s polovinou oleje, kořením, solamylem. Zprudka orestujeme na zbytku oleje, zalijeme vodou, přidáme kukuřici a smetanu. případně rozprášíme lžičku mouky. necháme provařit do zhoustnutí. podáváme s rýží.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři