TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Polievka špenátová

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

mletý muškátový oriešok, soľ, mleté čierne korenie

Energetická hodnota celkem: 1295 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 4, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 648 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 2.5

Postup přípravy

Na masle orestujeme pokrájanu cibuľu a cesnak, pridáme špenat, podusíme a zalejeme bujonom, pridáme soľ, korenie a muškátová oriešok a povaríme a nakoniec rozmixujeme. Môžeme podávať s krutónmi, strúhaným syrom, kyslou smotanou resp. vajíčkom podľa vlastnej chute.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři