TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicová krémová polévka

Zpět
  • Autor: Patlalca
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1509 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 14 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 377 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 7.5 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Brokolici povaříme ve vodě, osolíme, přidáme ovesné vločky. Když jsou ovesné vločky uvařené tak přidáme zakysanou smetanu a česnek. Když je vše povařené tak polévku rozmixujeme tyčovým mixérem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři