TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bramboračka bez hub

Zpět
  • Autor: anubis
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

bobkový list, nové koření, celý černý pepř, sůl, pepř, kmín

Energetická hodnota celkem: 1939 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 3 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 485 kJ

Bílkoviny (g): 1.5, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 10.3 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rozehřejeme olej, přisypeme mouku a uděláme jíšku. Zalijeme vodou nebo vývarem, přihodíme koření a pokrájenou zeleninu a brambory a vaříme do měkka. Na konci vylovíme koření (já ho vařím v tom vajíčku na sypaný čaj :-)) a dochutíme špetkou kmínu, solí a pepřem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři