- Autor: Moniisek
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sójová omáčka sladká | 4 |
| Mrkev | 80 |
| Pór | 150 |
| Olej olivový | 7 |
| Cibule | 76 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 100 |
| Rýžové nudle (v suchém stavu) | 100 |
Dochucovadla:
1/2 lžičky mleté sladké papriky, 1/2 lžičky mleté pálivé papriky, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2764 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 117,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1382 kJ
Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 58.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 11.5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na pánvi zpěníme cibuli nakrájenou na tenká půlkolečka, přidáme kuřecí maso nakrájené na nudličky, mletou sladkou i pálivou papriku a orestujeme. Zakapeme troškou vody a sójovou omáčkou, opepříme a podusíme do měkka. Mezitím si připravíme nudle podle návodu na obalu. K téměř měkkému masu přidáme na tenké nudličky nakrájenou mrkev a na tenká půlkolečka nakrájený pórek a chvilku podusíme. Promícháme s připravenými nudlemi a ještě vše spolu orestujeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
