TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

brokolicová krém

Zpět
  • Autor: monikahan
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Dochutíme solí, pepřem, muškátovým oříškem.

Energetická hodnota celkem: 1738 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 4 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Postup přípravy

brokolici uvaříme v mléce spolu s mrkví. Potom mixérem umixujeme. Tofu osmahneme na pánvi s trochou oleje. Můžeme zahustit vločkami. Nakonec přidáme slunečnicové semínka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři