TOPlist
Sledujte nás:

quinoa s olivami a rajčaty

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

solčanka

Energetická hodnota celkem: 7836 kJ

Bílkoviny (g): 67, Tuky (g): 77, Sacharidy (g): 214 SAFA (g): 11 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 65 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1567 kJ

Bílkoviny (g): 13.4, Tuky (g): 15.4, Sacharidy (g): 42.8 SAFA (g): 2.2 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Quinou uvařit podle návodu olivy dle chuti - nakrájet, nechat v celku, dle libosti rajčata pokrájet cizrnu propláchnout všechno smíchat dochutit soli, pepřem, možno citron, každému dle chuti

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 10. 2017 19:11
Takový lákavý recept :-( Vždycky mě mrzí, když někdo nenapíše postup :-((( Tak jen doufám, že prostě smíchat. Není zde ale nic o dochucení.

Naši partneři