- Autor: danapick
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zelí pekingské | 200 |
| Mrkev | 100 |
| Cibulka jarní | 40 |
| Zázvor | 10 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 80 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 11 |
| Sójová omáčka | 10 |
| Rýže natural (v suchém stavu) | 30 |
Dochucovadla:
Sůl,mletý pepř,kájenský pepř.
Energetická hodnota celkem: 1629 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Zeleninu očistíme,omyjeme a mrkev nastrouháme.Pekingské zelí nakrájíme na nudličky,cibulku na kolečka.Na pánvi orestujeme cibulku a přidáme na nudličky nakrájené,osolené a opepřené kuřecí maso,které orestujeme.Přidáme mrkev,zelí a dusíme do měkka,podle potřeby podlijeme vodou.Dochutíme prolisovaným česnekem,nastrouhaným zázvorem a sojovou omáčkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
