TOPlist


Fazolová pomazánka pikantní

  • Uživatelský recept
  • Autor: 1a234
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Fazole červené (v suchém stavu)500
Paprika červená200
Rajský protlak150
Cibule150
Olej olivový50
Hořčice kremžská průměr50
Česnek30

Energetická hodnota celkem: 10609 kJ

Bílkoviny (g): 124, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 377 SAFA (g): 9 Cukry (g): 66 Vláknina (g): 103 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1061 kJ

Bílkoviny (g): 12.4, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 37.7 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 6.6 Vláknina (g): 10.3 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

sůl,chilli,

Postup přípravy

Červené,předem namočené fazole uvaříme. Červenou ciluli,nadrobno nakrájenou,osmažíme a přidáme k ní kapie,osolíme a podusíme.Přidáme ostatní suroviny, promícháme,spojíme s uvařenými fazolemi,dosolíme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma