Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cizrnový salát s tuňákem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Ocet Balsamico	20
Vejce celé (vařené natvrdo)	55
Tuňák ve vlastní šťávě	130
Olej olivový	10
Cibule	75
Kukuřice sterilovaná průměr	110
Cizrna sterilovaná	232
Fazole červené sterilované v nálevu	108

citron, sůl, pepř

Bílkoviny (g): 66, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 92, SAFA (g): 5, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 25, Sůl (g): 4

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 30.7, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 8.3, Sůl (g): 1.3

všechno smícháme a je to :-)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.