TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jenickuv mls

Zpět
  • Autor: Slonik71
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl pepř ume ocet sojová omáčka Tamary

Energetická hodnota celkem: 6906 kJ

Bílkoviny (g): 163, Tuky (g): 68, Sacharidy (g): 86 SAFA (g): 34 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 33 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1727 kJ

Bílkoviny (g): 40.8, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 21.5 SAFA (g): 8.5 Cukry (g): 11.3 Vláknina (g): 8.3 Sůl (g): 1.3

Postup přípravy

Salát cibuli rajčata nakrájíme ostatní zeleninu nastrouháme osolíme opeprime přidáme dvě lžíce octu ume a zdravé sojovku namočená slunečnicová semínka na pánvi rozebereme lžíci oleje a přidáme na nudličky nakrájené kuřecí které jsme popravili kurkumou paprikou a česnekem a otestujeme a poté dusíme do měkka. Hotové nudličky přidáme do salátů přidáme bílý jogurt a nastrouhaným eidam

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři