- Autor: jesus
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 500 |
| Řepa červená | 200 |
| Salám šunkový | 100 |
| Šumavský Eidam 30% | 60 |
| Vejce celé (syrové) | 155 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3285 kJ
Bílkoviny (g): 76,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 49,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 821 kJ
Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 4, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 4.8, Sůl (g): 1
Postup přípravy
brokolici a červenou řepu krátce povaříme, dáme do pekáčku, nasypeme nakrájený salám a sýr a zalejeme vajíčky, pečeme v troubě na 175 stupnů asi 30 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
