Datum registrace: 24. 07. 2010
janadivoka
Prožij rok zdravě
Aktuální měsíc:
Měsíc správných tuků
Počet bodů v měsíci: | 0 |
Celkový počet bodů: | 20 |
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 141404.42 km |
Kolo: | 67041.50 km |
Cvičení: | 5912 h 43 min |
Stob skupiny
janadivoka
Jak psát blog?ÚPISY NA DEN ZDRAVÍ!!!!
10. 10. 2013
1. cena – prodloužený víkendový pobyt pro 2 osoby v Priessnitzových lázních v Jeseníku
2. – 10. cena - nízkoenergetické potraviny, CD s cvičením, kalendář Kam kráčíš? a další pomůcky na hubnutí(vylosovaní získají cenu pouze v případě, že se osobně! zúčastní Dne zdraví).
|
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Tři dny ležím v teplotách s chřipkou, na jídlo si hodím na pánev kus ryby od bonfood bez přílohy, protože tak dlouho z postele, než by se mi uvařily brambory, nevydržím, zběsile se potím... a dnes je na váze 69,4 :-)))
Jasně, já vím, že to nevydrží a příští týden budu asi zas na těch svých 71, které se mě drží už dost dlouho. Ale že mi zatím jediné vážení začínající šestkou vyšlo zrovna na dnešek, je legrační.
pokud jste splnili svůj závazek, který jste si zde dali - tak to prosím napište na lístek do tomboly, kde bude rubrika jen na váhu a na procento zhublých kil - tak sem napište závazek ze stobklubu splněn a budete slosování - těšíme se na vás
Nicméně pokud by šlo jen o ten výchozí úkol "úbytek udržet", tak to ano. Posledního asi tak čtvrt roku pořád osciluji v rozmezí 70-72 kg. Ale tu šestku na začátku nedostanu a nedostanu...
A navíc bohužel po několika letech budu letos absentovat, tak si to tam pěkně užijte
Je myšleno že jde o závazek do dalšího dne zdraví (protože tento už je za 9 dní)?
Mohu se zúčastnit ted slosování, když jsem zhudla pořadovaná % ale ne se stobem? Nebo bych musela mít závazek z minulého roku (to jsem o stobu ještě neměla ani páru :( ... )?
V listopadu 2012 jsem vážila 98 kg, do září 2013 jsem zhubla 7 kg.
Od září 2013 se účastním kurzu se stobem v Plamínkové, začala jsem na váze 91 kg, nyní mám 89,8 kg.
Ráda bych do dalšího dne zdraví zhubla 10 kg, posílila svaly a byla stále spokojená :)
Začala jsem po Novém roce s výchozí váhou 84kg, k dnešnímu dni 71kg - tj. minus nějakých 15% z výchozí váhy. Dalších 5% už by mi dostalo BMI pod 22, mělo by mi tedy stačit jen udržovat... i když šestka na začátku by byla pěkná. Takže cílem je 69 kilo.
kde ji chceš mít :-)))
V lednu 2013 jsem svou váhu zatížila hmotností 105kg. Na konci soutěže jsem vážila 96.6kg.
Nyní vážím 95,6kg a ráda bych do Dne zdraví snížila na 89,9kg.
Nevím, jestli je to v mých silách vzhledem k pooperačnímu klidu, ale jdu do toho...i kdyby se nepovedl celý sen...Díky:)
Moje současná hmotnost je 70 kg. 24.7. mi končí tento hubnoucí cyklus: cílovou váhu mám nastavenou ne 69 kg, pokud do té doby zhubnu víc, budu ráda, ale nechám to jak to vyjde. Pak bych si už nastavila udržování, protože hubnu již 2 cykly. Od 6.2. jsem zatím zhubla 19 kg.
Tak ale nevím, jestli do tabulky dát hubnutí nebo udržování, jelikož to je kombinace obojího. Nechám to na Vás.
Díky za další soutěž, je to zajímavá motivace :-)
janadivoka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?